Mikaela Juhlén -

Träning avslutad och jag är heeeelt jäkla slut i kroppen. Musklerna gör ont, kramp och så skakar jag i både armar och ben.

Men inte så konstigt efter denna radda;

30 benböj

30 benböj innerlår

30 stepforward / ben

30 situps

30 armhävningar

30 rumpövning

30 benlyft

30 sek plankan

30 magövning / sida

Och avslutade det lite fint med 20 minuter Zumba Flat abs.

Inte så konstigt att jag är slut, eller ?

Comments

Kashaya säger:

Vad duktig du har varit.=)

Skriven: Tis 17/1 Kl. 19.30 - Hemsida: http://kashaysblogg.blogspot.com

Isabel & Caroline säger:

oJ, Duktigt! Förstår att du är slut i kroppen! :P

Skriven: Tis 17/1 Kl. 19.49 - Hemsida: http://sistersofgothenburg.blogg.se/

Madeliene säger:

- härligt! allt bra?

Skriven: Tis 17/1 Kl. 20.26 - Hemsida: http://fredriksflicka.blogg.se/

Madeliene säger:

- jodå det är fint med mig!! :)

Skriven: Tis 17/1 Kl. 20.28 - Hemsida: http://fredriksflicka.blogg.se/

Isabel & Caroline säger:

Så bra då! :D Jodå det är bara bra hur är det själv? :)

Skriven: Tis 17/1 Kl. 20.31 - Hemsida: http://sistersofgothenburg.blogg.se/

Linda säger:

superfinblogg!

hoppas allt är bra med dig? :)

Skriven: Tis 17/1 Kl. 20.34 - Hemsida: http://lindauknow.blogg.se/

Trackback