kategoriserad i » Diet & Träning, ♥ Diet & Träning, inlägget är kommenterat 3 gånger

LCHF - Recept

Tacogratäng;

500g köttfärs
2 påsar taco krydda
Tomatpuré
Krossade tomater
Grädde
Kesella
Creme fraiche
Riven ost

Gör så här;

Bryn köttfärsen i en stor stekpanna, tillsätt ena påsen med tacokrydda, ha i en msk tomatpuré, och 2 msk krossade tomater, tillsätt ½dl grädde låt puttra en stund, ha sist i creme fraichen, rör om ordentligt och tillsätt sedan den andra påsen med tacokrydda.
Smörj formen med kesselan.
Och strö lite riven ost i botten på formen.
Häll sedan köttfärsen i formen, och strö lite riven ost ovanpå.
In i mitten av ugnen, på 200 grader i 20 minuter.
Servera med en sallad.


Comments
Kashaya säger:

Såg riktigt gott ut, måste testa det receptetet någon gång.=)

Skriven: - Hemsida: http://kashaysblogg.blogspot.com

Patricia♡ säger:

sv: Det där lät ju riktigt gott måste jag säga:)

Skriven: - Hemsida: http://patriciac.blogg.se/

Gustaf Segerström säger:

Det ser jättegott ut, men gör hellre en egen tacokrydda eftersom kryddmixerna ofta innehåller otroligt mycket socker. Santa Maria Tex Mex Originals huvudingrediens är som exempel druvsocker.



Ingredienser

Druvsocker, salt (17,5%), lök, mod. stärkelse (potatis), chilipeppar, spiskummin, vitlök, potatisfiber, oregano, paprikaextrakt, arom, klumpförebyggande medel (E551), syra (citronsyra), maltodextrin, jästextrakt.



På andra plats kommer salt, där andelen också uppges, dvs 17.5%. Hur stor andelen socker är vågar de tydligen inte skriva ut och då är den garanterat skyhög, särskilt eftersom den hamnat på plats nummer ett i innehållsförteckningen. Det här särskilt när de smugit in ännu fler sockerarter i form av modifierad stärkelse och maltodextrin.



Gör en egen istället av enbart kryddorna i innehålssförteckningen. :-)



Hopp och hej!

Skriven: - Hemsida: http://www.fettdieten.se/

DITT NAMN:

E-MAIL: (BETWEEN YOU AND ME)

URL/BLOGG:

KOMMENTAR:



Trackback