kategoriserad i » Diet & Träning, ♥ Diet & Träning, inlägget är kommenterat 7 gånger

Exhausted

Testa att kör;
30 benböj x 2
30 stepforward / ben
30 benlyft
30 situps
30 rumpövning
30 armhävningar
30 sek plankan
30 magövning/sida

Utan vila, det är jobbigt ! Men det känns bra, nu känner jag att jag har gjort något ! :)
Nu kan jag nog äta julmat utan att ha dåligt samvete. Typ.
Kommer inte att känna mig som julgrisen iaf. :)

Tack för all peppning jag har fått ! :)


Comments
Molly säger:

UFH lät jobbig.. Jag blev nänstan anfådd av att bara läsa.. ;)

sv; Hej, förlåt för sent svar! :) Har inte haft tid med datorn nu på lovet. ;)



Jaa det är så skönt! :D

Tisdagen var lugn med julavslutning sedan mys i soffan. :) Riktigt skönt!

Haft det bra de här dagarna innan jul? :)

KRAM

Skriven: - Hemsida: http://mollyboman.blogg.se/

Eriiza säger:

Jag mår... relativt. ;)

Har varit sjuk, spytt utav bara helvete, men det var

nog bara något jag åt, sedan gick det över.

Psykiskt sett är det lite värre, mycket ångest och tankar.

Hur mår du?

Skriven: - Hemsida: http://eriiza.webblogg.se/

sandra säger:

sv: hahah ja, jag bestämmer mig aldrig :(

å tack <3

jodå, det är bra. självdå ? :D <3

Skriven: - Hemsida: http://sandrawarg.blogg.se/

Eriiza säger:

Du är duktig som lyckas träna så! =)



Ja, men ångest är en del av mina vardag, så jag

lever, jag kan säkert hantera det. =)

Är det bra full fart, eller är det påfrestande full fart?

Skriven: - Hemsida: http://eriiza.webblogg.se/

Molly säger:

sv; Jag har oxå haft det superbra. Men är trött .. Har bara hängt runt med kompisar och inte sovit så mkt! ;)

Hoppas jag blir piggare för snart kommer lite släkt, från pappas sida, ska fira jul idag med dom.

Mina päron är nämligen skilda. :)

Skriven: - Hemsida: http://mollyboman.blogg.se/

johannaa säger:

så skönt med grejer man kan göra hemma!:d jag brukar göra "rumpövningar" typ att jag ligger på golvet och kattjuckar.. ungefär.. 8-) vet inte hur jag ska förklara, men fan va de tar, alltid alldeles slut i rumpen efter!:D haha <3

Skriven: - Hemsida: http://lizajhnajnsn.blogg.se/

Molly säger:

Btw ska vi ha ett länkbyte kanske? :D

Skriven: - Hemsida: http://mollyboman.blogg.se/

DITT NAMN:

E-MAIL: (BETWEEN YOU AND ME)

URL/BLOGG:

KOMMENTAR:



Trackback